Omega-3 fiskiolía er unnin úr fiski sem er auðugur af Omega-3 fitusýrum. Omega-3 fitusýrur hafa góð áhrif á hjarta- og æðakerfið, auk þess að gegna mikilvægu hlutverki við uppbyggingu heilans.

Omega-3 frá Lýsi inniheldur ekki vítamín og má því taka með þorskalýsi og öðrum tegundum af lýsi.